我妻子坚信电脑使我变得耳聋目散，思维迟钝。因为每天晚上我一坐到电脑前，我就难以听见她的谈话了，即使偶尔她怒不可遏，声色俱厉要求我听她讲话，我的回答也经常有一搭没一搭。于是她坚信我中了电脑的毒，而且毒瘾特深，不施行强制手段，无法使我戒毒。
今天，我被妻子拖到了她家，虽然口头上她的意思是让我表示一点孝心，但是我感到她还有别的目的——使我暂时离开电脑。
离开了电脑的我果然很快变得焦躁不安、六神无主。面对电视节目，我目光涣散，表情僵硬。而我的大脑在不停思考着刚刚在电脑上开了个头的文章。到了下午，我的不安明显加剧，因为到了我例行收取电子邮件的时间。岳父大人以为我不胜酒力，让我休息，我即刻从电视机前逃开。
我独自躲到一间屋里，坐下。我的思绪无法集中。我无所事事。无所事事是我最畏惧的生命存在状态。于是我找来一张纸。可惜没有规规矩矩的笔记本——那是除了电脑的文字处理软件以外我最喜欢的东西——先将就着吧。我掏出笔，开始在纸上涂鸦。涂鸦是我从上中学开始就经常采用的走神的方式。
涂鸦了半日，我发现我涂抹的多是电脑、电脑的屏幕、软件的界面，等等。而且我的大脑一直都没有闲着，这个威力无比的机器贡献出了相当数量的脑细胞模拟奔腾芯片的运行。我回顾一段时间以来遇到的所有问题，而我的脑细胞则模拟运算，试图找到问题所在。当年我初学电脑上瘾，在欲上机而不得的时候，就经常做这样的脑力运动。我个人真的相信自己的大脑在朝着电脑芯片的方向发展。
这时我突然感到脖子被人掐住了，偷袭者的力道不足，肯定是吾妻糟糠。松开手后，她又开始表述对于我的不满，责怪我在外出时还念念不忘电脑那烂玩意儿。我说要我不想它啊，好办，请批一笔款子，洒家前去搞台笔记本电脑，则可随身携带，摆脱思念之苦。打住、打住，她说，休想。
没奈何，只好自己继续涂鸦。
此时，我却连涂鸦也难以集中精力了。外间电视机的声音，声声入耳。我忽然把妻子痴迷于电视和我之痴迷于电脑联系起来。我一般总是武断地认为自己使用电脑有非常充分的理由，而看电视，则纯粹是屠杀时间（kill time）。这一回，我却在百无聊赖之中，开始冷静地审视自己使用电脑的经历。我问自己，坐在电脑前的分分秒秒，我究竟干了些什么？
E-mail, 读信回信，当然的。每收到新的信件，我总有强烈的冲动，要在第一时间里回复。尤其是E-mail的出现，帮我把这个习惯发展到了极至。上网，对。但是由于众所周知的原因，我很少有网上冲浪的机会和潇洒。所以，我经常做的是，匆忙地上网，把所有以为有用的东西一股脑down下来，留待时间充裕的时日，再细细读来。当然，那时间充裕的日子到底在哪里，到底有没有，我至今也不知道。
忽然的，我开始问自己：我每日所做的敲击键盘的动作，到底会使我成就怎样的伟业？我甚至无法分清楚到底是我通过敲击键盘在控制着电脑，还是电脑通过某种我所不了解的神秘力量，诱使我去做这些动作？经过许多日夜的电脑前的工作，我似乎越来越有办法控制这个机器，但奇怪的是，我使用它所能完成的工作，随着我对它的了解的加深而日益减少。这样说似乎有点绝对，那么我换一种表述方法:在对电脑的了解和工作效率之间，似乎有一个临界值，正好处于这个值的时候，工作效率是最高的，低于或高于这个值，都会导致工作效率的降低。比如我，在刚读完《Word使用两日通》的时候，发现新大陆般的惊喜使我迸发了高度的工作热情，我感到我真正获得了某种革命性的工具——文字处理软件，尤其是这种“所见即所得”的软件——使我第一次感觉到自己可以方便地控制电脑。这种热情驱使我使用Word写出了许多东西。但是渐渐地，我开始了对于许多Windows应用软件的探索，以及对于Windows本身的探索，当然，我的工作效率不可避免地下降了。
工作效率的下降还有别的原因。我总结的另一个原因是电脑的升级。我虽然也希望自己的电脑能追上最新的潮流，但是此刻，我思想的深处，我的大脑的相对理智的一半，对这种升级开始产生怀疑。过快的硬件升级的后果是：用户还没有来得及充分利用现有的软件，达到最优效率的临界值，新版的软件又来了。面临新的、据说功能更强大的新版软件，想拒绝诱惑不去升级是困难的。而且在如今息息相通的信息世界，不升级就意味着选择与世隔绝，因为旧的软件无法打开别人的文档。在这样内外夹攻的形势下，谁能真正超然物外呢？
如今思考这个问题，真的让我惊讶。我们曾经寄予厚望的解放人类辛劳的机器，却在某种程度上成为了钳制我们思想和行为的锁链的一部分。不论我在哪里，只要手头无法接触电脑，我就难以静下心来工作。所有的闪光的思想，没有电脑，我都懒得把它们转化为文字。
这是我百思不得其解的问题：每一项科技的进步，似乎都是为了满足人类懒惰的需要，但事实是，建立在所有这些技术进步基础上的现代社会的现代人，却异乎寻常的忙，为什么？
我开始认为信息是一种新型的锁链和负担。刚刚联上网络的我，似乎已经开始难以承载信息的重负。
……
妻子喊我吃晚饭时，我从思索中醒来。我似乎完成了一次思想的洗礼。我感到自己对于电脑有了更深刻的认识，我认为自己真正理解了工具与工作的关系。我与妻子和岳父岳母共进晚餐。晚餐中，我没有想电脑。
晚饭后，我又回到了自己的家。开开门，我又看到自己心爱的电脑。在妻子意识到发生了什么事情之前，我已经按下了电源。这不可避免地招来妻子的批评。我只好告诉她，我知道不该对机器如此上瘾，但是，对付内心的魔鬼般的诱惑，不是容易的事。给我时间，我会重回现实的生活。妻子不信，于是我在电脑上，拟定了拒绝虚拟幻象、重归现实世界的药方。现公布于此，与众电脑迷共享(不需注册费及注册密码):
1.不要在没有需要马上完成的工作的时候打开电脑;
2.不要随时检查电子信箱；卸载及时提醒E-mail的软件;
3.不要立即回复所有的电子邮件，分清主次；
4.在回复众多的电子邮件的时候，使用“拷贝/粘贴”命令，不必不好意思；
5.对比一下，做某些工作是用电脑更方便，还是更麻烦？所有超过30号的字，使用毛笔或记号笔而避免使用打印机。这样，既可省电、省墨，又可给我们重新使用自己辛苦学习掌握的书写技术的机会；
6.每次按下电脑开关运行它之前，思考一下:是不是还有本书，你刚读了开头，却由于某种原因(电脑?)放下了?房间是不是需要清理了?是不是该走到户外，感受一下阳光和新鲜的空气?
7.告诉自己，在虚拟现实、电脑空间里，我们无法获得维持生命的氧气，也不能完全相信比特表述的信息;
8.应该更仁慈地对待电脑，对其实行五天工作制。