sunshaozong 于 2014-06-20 11:44(10 年以前) 发表:
顶楼上。
我也是身体弱的够呛，逼急了。最近一年时间来，先是跟着一位武当山下来的年轻小师傅学习太极拳，一周有四天早上或晚上跟着练，后来没找到感觉，越来越累。 然后是站桩， 是在网上认识的一个有过系统形意拳训练的朋友，刚好也在深圳，就跟着他学。 到现在也快半年了。 最近基本上能达到每天早上站浑圆桩 40min, 从开始的稍微下蹲就浑身抖的厉害，出大汗； 到现在站到快30min时，才开始都抖动，出汗。 还有太极式，无极式也都有学，只是时间只够专心站浑圆桩。 形意拳对腿的力量要求很高，我现在还远远达不到。
除了站桩，今年二月份以来 基本上每个月会有两到三次，到户外进行长距离徒步。 最少12km，最长一次 43km，走了一天。
可惜还要工作，时间不多。要是上学的时候，有这个机缘，那就太好了。
XiaoHui 回复于 2015-09-09 09:41:
站桩对内修很有益处，我小腿静脉不适合这个运动，再在主要以游泳为主。
sunshaozong 于 2016-01-23 09:09(8 年以前) 发表:
昨天刚看了一篇曹政的文关于如何维护朋友圈的。;)， 辉哥这个更彻底，直接放弃。 简化信息来源这个好，我一直在做，只是有时候会打开朋友圈看看。 还是太闲了
XiaoHui 回复于 2016-01-23 11:52:
放弃微信朋友圈对大多数人来说可能是一个比较极端的方式。但你适应了之后，会发现生活更美好。 :D
sunshaozong 于 2017-12-05 17:28(6 年以前) 发表:
辉哥讲的正是这一两年在不断思索的事。特别是最近这半年，时间在我的感觉中简直是飞逝。刚刚周一上班，这可就周五下班了。
我对朋友形容自己的状态：周一到周五是在梦游，周六日才清醒过来。16年在某公司上班时，住公司宿舍。从早到晚上很晚，天天在加班，什么事也不想，只聚精于屏幕上的代码。一天的娱乐时间，就是工作的间歇和同事们开开玩笑。这么大块大块的时间就这么过去了，也是那个时候我对技术已毫无兴趣，只是抱着打工的心情来谋一份报酬。只是偶尔早上出宿舍去上班的路上，有很多次都想着要走。特别是有风的日子。
忆来真感慨。
辉哥提到的生理黄金时间和机械黄金时间有趣，受启发了。
为此文点9个赞。 ;)
XiaoHui 回复于 2017-12-06 10:30:
我觉得这是一种必须的经历。只要经历过日复一日的焦头烂额，才能明白黄金时间的重要。 :-)
SunShaoZong 于 2022-02-15 10:09(2 年以前) 发表:
据我了解，原网易游戏的云风、绿盟科技的scz（小四哥）、意大利留学的田春冰河等，都可以说是德高望重。在职业领域上，不仅吃香，而且影响了许许多多的人。包括俺。 这些都是灯塔一样的人。 说到灯塔，小辉哥也是哦。
sunshaozong 于 2023-05-08 08:56(1 年以前) 发表:
确实，现在的人付费意识挺强的，只要能解决痛点。搞搞搞 :)
XiaoHui 回复于 2023-05-08 11:19:
搞搞搞
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